봄 203. 「숨쉬어봄」하면 정중동(靜中動)이 이루어지는 바 정(靜)과 동(動)을 잇는 가운데 중(中)에 대하여 감각으로 포착(捕捉)한 내용
원문
봄 203.
「숨쉬어봄」
하면
정중동이
(靜中動)
이루어지는
바
정(靜)과
동(動)을
잇는
가운데
중(中)에
대하여
감각으로
포착한
(捕捉)
내용을
말로
표현해
보면.
정중동,
(靜中動)
동중정에서
(動中靜)
가운데
중(中)을
설명하면
「숨죽여봄」,
한
소식을
(消息)
형용하는
한
일(一)자
모양처럼
숨을
끊은
상태를
한순간
유지한
다음
잠시
후
해제를
(解除)
한
다음
숨을
죽이고
있는
상태로서
고요
정(靜)이라면,
가운데
중(中)이란
하단전이
천천히
가늘고
길게
아래로
내려가면서
숨을
내뿜어
더
이상
내려갈
데가
없는
곳까지
내려가
밑바닥에
닿을
때까지를
중(中)이라고
할
것이며
더
이상
하단전이
아래로
내려갈
데가
없는
곳까지
내려가
닿자마자
하단전이
강력하게
아래에서
위로
치솟으면서
숨을
들이켜
더
이상
올라갈
데가
없는
곳까지
올라감을
일러
움직일
동(動)이라고
할
것
입니다.
이러한
정중동의
(靜中動)
과정에서
가운데
중(中)을
감각해
보면
하단전이
천천히
아래로
내려가면서
숨을
내뿜는
모습을
관찰하면서
묘사해
본다면
이어지는
듯
끊어지고
끊어지는
듯
이어지니
아주
조금씩
아래로
내려가는
듯
멈춘
듯
하니
정중동이요
(靜中動)
동중정으로
(動中靜)
정중동으로
숨을
내쉬는
중(中)에
대하여
분명히
보면서
감각을
한
한
소식이요,
(消息)
하단전이
(下丹田)
주동이
(主動)
되어
「숨을
쉬어
봄」
이로다!
